『消去』のジョギング。

11月も残すところ3日の,この晴天。気分が良いとの事で、右足の肉離れも徐々に快方に向かい、久々のジョギングを試みる。自分にチャレンジで,公園外側5周を目標に,スローペースでスタート。お腹に巻いた腹巻きのポッケに、今や幻かしつつある,CDプレーヤーを挟み、本日も引き続き,お耳のお供はミスチル♪。走るものだから、ミスチル飛び飛び。笑える♪。

走りながら色々考える、が、どんどん考えが消えてゆく。ただ最後は『無』でした。
3周で,本日のジョギング終了。最後に公園で,バスケをしている,仕事仲間の彼のプレーを見に寄る。『おはよ〜』と,大きな声で挨拶。『プレーする?』と聞かれるが、体も重いし,今回は見るだけで,パス。そして,今夜仕事で会うまでの,短いさよなら。

気分がノリノリついでに、、、。

お家ワークアウト
1:柔軟充分
2:腹筋200回
3:腕立て15回 3セット

12月18日に試合が出来ます様に、今年最後の〆は,絶対No.1をゲット。勝利で!!

そして,明日から、映画の本格的リサーチで、プロデユーサー、ジム参加。嘘の無い,ボクサーの本音調査開始。
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by coyoteno1 | 2010-11-28 11:53