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汗かいてなんぼな自分。

自分の気持ちとは打って変わって、本日ご機嫌斜めな曇り空。あれれ〜である。頭は忙しいものの、体を休めると,朝の目覚めもよろしいかと。そんな本日、走りました。ボクシングしました。やはり、運動は,汗をかくということは、自分そのもの。気分爽快で、約束のあれやこれやを、ビュンビュン片付けてみました。やれば出来る!ははは。

本日のボクシング
1:ジョギング20分
2:柔軟15分
3:ヘビーバッグ2ラウンド
4:ミット打ちw/エリック 2ラウンド
5:ダブル&スピードバッグ1ラウンド
6:スクワットヘビーバッグ20回 3セット
7:腹筋200回
8:柔軟15分
本日の体重
131パウンド(全て身に付けて)

まーまーである。全てが、まーまーである。左肘、右の座骨、体力。ただ、気持ちは、100%である。それが,◎!
明日から、新しい事を始めるが、わくわくである。でも、どう?こう?全く分からないので、そう意味でもわくわくである。出来る事から、分かる事から、コツコツコツコツ。やってみよう。

by coyoteno1 | 2010-09-24 11:40 | Boxing